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亜鉛サプリの選び方

亜鉛サプリメントの種類はかなりありますが、使用するに当たってできる限り良いものを選ぶ必要があります。
せっかく使用しようと買ったのに、失敗した!と感じてしまっては勿体ないですから、失敗しない選び方を知っておく必要があります。

 

まずは、亜鉛の含有量ですがこれは上限が15mgまでのものを選ぶようにしましょう。

 

亜鉛サプリの選び方

中には1日の摂取量と同じ程度の亜鉛が含まれている場合もありますが、副作用もなく、きちんと体内に吸収される分を考慮すると、15mg程度のものを選ぶのが得策と言えます。
また、摂取量に限らず、亜鉛を体内に吸収しやすくする“キレート加工”というものがされているものを選ぶようにしましょう。
亜鉛は元々体内に吸収されにくいものですから、キレート加工されているものですと、吸収率に関しては安心できますし失敗もありません。

 

また、問題のあるレベルでの亜鉛不足でなければ、マルチサプリメントを選ぶようにすると良いでしょう。亜鉛だけのサプリではなく、ビタミンCなどのほかの栄養素と一緒になっているサプリを選ぶようにすれば、亜鉛などはビタミンCと一緒に摂取することで効果がアップするので一石二鳥の効果が得られます。

 

亜鉛ばかりに固執しないで他の栄養素とまとめて摂取もできる商品が多々ありますから、そういったものに目を向けるのも、失敗しない亜鉛サプリメント選びとなるわけです。

 

失敗しないサプリメントを選ぶために“含有量”“他の栄養素の有無”、そして“コスパ”を考慮するようにしましょう。

 

男性と亜鉛サプリメント

亜鉛は男性にとって様々な効能を発揮してくれる救世主とも言える存在です。

 

女性には女性の、男性には男性の悩みがそれぞれあるわけですが、特に亜鉛の場合は男性の抜け毛・薄毛の悩みを解消してくれるという効能があります。
ですが、決して髪だけへの効能ではありません。

 

その他にも、色々な効能があり中でも亜鉛が性に関する効能を発揮してくれる点は外せません。

 

亜鉛サプリの選び方

まず、健康的な精子の生成量を増やしてくれるという効果があります。
精子の量により、射精時の感度が違ってくるわけで、これに関してはED治療の効果や性欲減退への対処の役割もあると言えます。
精子の生成量が増えれば、射精時の感度アップに繋がるので、性欲減退を阻止できるということになるわけです。
ただし、バイアグラなどのように飲んですぐに効果が発揮されるわけではありませんから、継続的に亜鉛を摂取する必要がありますし、だからといって一気に大量に摂取すればいいわけではなく毎日決められた用量を継続的に摂取し続ける必要があります。

 

性欲減退に効果があるだけではなく、精子の量が増えるということは、当然不妊治療にも繋がっていくわけですが、亜鉛は男性の不妊治療効果もあるということになります。

 

現代人には不足しがちな亜鉛ですから、こういった性欲減退、不妊といった問題は、年齢のせいだけではなく、意外と亜鉛不足を解消することで治癒することが多いのです。
性欲減退、不妊治療やEDなどに悩む男性は亜鉛サプリメントを摂取して問題解決に臨んでみましょう。